Путь эссенциалиста - это постоянный поиск меньшего, но лучшего. Эссенциалист постоянно задает себе вопросы: “А тем ли я занимаюсь?”, “Могу ли я потратить свое время и ресурсы на что-то лучше?” Кот Учёный начинает учиться расставлять акценты, пока за него это не сделал кто-то другой. Держите первый конспект книги "Эссенциализм: путь к простоте", автор Грег МакКеон.
Наше общество устроено так, что в нем поощряется согласие и осуждается несогласие. Поэтому мы так часто стесняемся сказать “нет”, а за ответ “да” нас наоборот часто хвалят. Как следствие возникает “парадокс успеха”:
Точно поставленная цель помогает нам добиться успеха.
Успех делает нас специалистами в своем деле, к нам все больше обращаются и у нас появляется все больше задач.
Чем больше задач, тем больше усилий и времени приходится распределять между ними и мы начинаем распыляться.
Мы отвлекаемся от того, чему действительно было важно уделить внимание и теряем из фокуса нашу четко поставленную цель.
Получается, что наше стремление к успеху может стать причиной нашей неудачи. Так как наши успехи отвлекают нас от более важных задач.
Эта книга для вас, если вы часто:
Отвечаете “да” на чью-то просьбу, даже не задумавшись, о чем вас попросили.
Задаете себе вопрос “зачем я только на это подписался”.
Соглашаетесь с кем-то, чтобы сделать ему приятное или избежать проблем.
Работаете одновременно слишком много и недостаточно эффективно.
Уделяете лишнее внимание мелочам.
Бежите со всех ног, но не сдвигаетесь с места.
Страдаете от переутомления.
Постоянно заняты.
Путь эссенциалиста заставляет нас отказаться от установки, что можно успеть все. Эссенциализм не помогает нам выполнять больше, а учит правильно выбирать то, что важно для нас. Это умение осознанно, дисциплинированно и систематически вкладывать время и энергию в важные дела для достижения максимальной эффективности.
Автор предлагает сравнить 2 модели поведения - неэссенциалиста и эссенциалиста.
Неэссенциалист думает
“Все для всех”
“Я должен”
“Все задачи важны”
“Как мне все успеть?”
Эссенциалист думает
“Меньше, но лучше”
“Я выбираю”
“Важны лишь некоторые задачи”
“Что мне более выгодно”
Неэссенциалист делает
Недисциплинированный подход: желание делать больше.
Как следствие он:
Реагирует на все источники давления
Соглашается, не раздумывая
Пытается сделать приятно всем
Эссенциалист делает
Дисциплинированный подход: желание делать меньше.
Для этого он:
Дает себе время подумать над тем, что действительно важно
Отказывается от всего, кроме самого значимого
Устраняет преграды на своем пути
Неэссенциалист получает
Не удовлетворен своей жизнью
Как следствие он:
Берет на себя еще больше и страдает от этого
Не успевает сделать все, что нужно
Теряет контроль
Перенапрягается
Переутомляется
Эссенциалист получает
Чувство, что его жизнь имеет значение
Для этого он:
Тщательно выбирает задачи, чтобы хорошо их выполнить
Делает то, что необходимо
Испытывает удовольствие от работы
Comments